Sida 2 av 2

Re: KBT

Postat: 21 maj 2021, 15:25
av Nobel
Misstänker att en måste vara flexibel i sitt tänkande och agerande för att KBT ska hjälpa. En måste vara villigt inställd till förändring.

Re: KBT

Postat: 26 maj 2021, 03:55
av wasp
KBT. Vad innebär det egentligen??? Har aldrig provat på det.

Re: KBT

Postat: 26 maj 2021, 14:06
av Richard
Fantasio skrev: 20 maj 2021, 23:33 Allt som minskar ångesten är jag intresserad av att prova. Kanske är KBT nånting för mig.
Förutom KBT-terapi så lärde KBT-terapeuten ut akupressur; https://sv.wikipedia.org/wiki/Akupressur Det står i artikeln att det är en pseudovetenskap. Men det jag fick lära mig var inte mot fysisk smärta, utan det sades lindra ångest. Dessutom var det man själv som skulle trycka eller massera på punkter i handen o i ansiktet. Var det effektivt? Nä, inte särskilt...

Re: KBT

Postat: 26 maj 2021, 19:03
av Krokus
Även jag har fått prova akupressur, vid specifik fobi. Jag blev mest irriterad på att terapeuten knackade så länge på samma ställe. Det blev ömt i huden efter ett tag.

Re: KBT

Postat: 01 jun 2021, 13:34
av wasp
Får citera en pratbubbla från serien Berglins. Nu när jag fått KBT gör det väl inget om jag går med rumpan bar!

Re: KBT

Postat: 01 jun 2021, 13:50
av Geta
Det har funnits en bar i Göteborg som hetat så.

Re: KBT

Postat: 03 jun 2021, 12:17
av Fantasio
DBT finns också. Det har erbjudits patienter i jag skulle tro över tio år här i staden.

Re: KBT

Postat: 03 jun 2021, 12:47
av Geta
DBT ordineras väl främst för borderline patienter. Åsa Nilsonne har infört det
i Sverige.

Re: KBT

Postat: 03 jun 2021, 12:54
av Fantasio
Där ser man. Vid infarten till gamla 27:an och psykosenheten fanns en skylt och jag har för mig att det stod DBT på den. Det är över tio år sedan. Jag har aldrig blivit erbjuden vare sig DBT eller KBT. Vården kanske har lämnat mig till mitt öde.

Re: KBT

Postat: 17 jun 2021, 05:10
av amandara
Jsg träffade en KBT psykolog för mitt shoppingberoende. Träffade honom en gång sen tyckte han att jag var färdigblandad. Jag hade tänkt igenom situationen och hade en budget. Han sa jag har alla verktyg. Det funkar inte så med beroendesjukdomar. Han var verkligen ingen höjdare.